Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, teils gelegentlich, teils über einen längeren Zeitraum hinweg. Was oft als harmlose Unruhe vor dem Einschlafen beginnt, kann sich schnell zu einer ernsthaften Schlafstörung entwickeln. Die Folgen sind nicht nur eine ausgeprägte Müdigkeit am nächsten Tag, sondern auch ein negativer Einfluss auf u.a. das Konzentrationsvermögen.