Manchmal ist es nur ein kleiner Auslöser: ein Wetterwechsel, ein neues Waschgel, ein Hauch Parfum in der eigentlich milden Creme – und die Haut quittiert es sofort mit Brennen, Spannungsgefühl oder Rötung. Sensible Haut fühlt sich an, als hätte sie eine besonders kurze Zündschnur. Das Frustrierende daran: Häufig sieht man ihr die Reizbarkeit nicht einmal immer an, aber man spürt sie deutlich.

In diesem Beitrag gehen wir darauf ein woran du sensible Haut erkennst, welche Faktoren sie typischerweise aus dem Gleichgewicht bringen und wie du die Reinigung und Pflege so aufbaust, dass die Haut wieder ruhiger wird, statt bei jedem Schritt „Alarm zu schlagen“.

Reife Haut ist kein Makel, sondern ein natürlicher Teil des Älterwerdens. Mit der Zeit verändert sich unser Hautbild: Erste Fältchen werden sichtbarer, die Spannkraft lässt nach und die Haut fühlt sich oft trockener an als früher. Viele fragen sich dann: Was braucht meine Haut jetzt wirklich – und was kann ich mir sparen? In diesem Beitrag schauen wir uns an, was reife Haut ausmacht, ab wann man von „reif“ spricht und woran du erkennst, dass sich deine Haut verändert. Du erfährst zudem, welche inneren und äußeren Faktoren die Hautalterung beeinflussen, wie sich die Bedürfnisse deiner Haut ab 40, 50 und 60 verschieben und wie eine sinnvolle Pflegeroutine aussehen kann.

Neurodermitis ist nicht einfach „nur trockene Haut“. Die Hautbarriere ist aus dem Takt – und das Immunsystem reagiert schneller als notwendig. Die Folgen können den Alltag spürbar beeinträchtigen: quälender Juckreiz, gerötete und schuppige Stellen, Brennen, Einrisse, manchmal nässende Ekzeme – und vor allem: schlechter Schlaf. Viele Betroffene kennen den Teufelskreis aus Jucken und Kratzen; manchmal reicht schon ein kleiner Trigger, und die Haut „kippt“ wieder. In diesem Beitrag gehen wir darauf ein was hinter der Erkrankung steckt, wie typische Symptome entstehen und warum die Hautbarriere hierbei eine zentrale Rolle spielt. Darauf aufbauend erläutern wir, welche Behandlungen wirklich helfen: von konsequenter Basispflege über Therapien mit Cortison bis zu cortisonfreien Optionen, Phototherapie und modernen Systemtherapien. Zudem ordnen wir ein, welchen Einfluss die Ernährung auf Neurodermitis hat und wann Eliminationsdiäten sinnvoll sind.

Mischhaut entsteht, wenn verschiedene Bereiche des Gesichts sich deutlich unterschiedlich verhalten: Einige Zonen produzieren viel Talg und glänzen schnell, andere sind eher trocken und gespannt. Die wichtigste Grundlage dafür ist die individuelle Genetik.

Trockene Haut kann sich ganz unterschiedlich äußern: Sie spannt nach dem Duschen, wirkt rau und schuppig oder juckt. Besonders unangenehm wird es, wenn trockene Stellen im Gesicht auffallen, die Hände ständig rissig werden oder die Füße und Kopfhaut dauerhaft empfindlich reagieren. Dabei kann trockene Haut sehr unterschiedliche Ursachen haben – von Kälte und Heizungsluft über häufiges Waschen bis hin zu hormonellen Veränderungen.

In diesem Beitrag erfährst du, woran du trockene Haut erkennst, was sie von dehydrierter Haut unterscheidet und welche Auslöser besonders häufig dahinterstecken. Außerdem zeigen wir dir, wie eine hautschonende Reinigung aussieht, welche Pflege die Hautbarriere wirklich unterstützt und wie du die typischen Problemzonen wie das Gesicht, Hände, Füße und die Kopfhaut gezielt beruhigst.

Akne gehört zu den häufigsten Hauterkrankungen, wobei nicht nur Teenager sondern auch Erwachsene von ihr betroffen sein können. Die gute Nachricht ist: Akne lässt sich mit dem richtigen Wissen über die Ursachen und die Ernährung sowie geeigneten Pflegeroutinen häufig verbessern.

Rosacea zählt zu den häufigsten chronischen Hauterkrankungen des Gesichts. Nachfolgend erfährst du, was derzeit über die Ursachen, Diagnose und Symptome bekannt ist, welche Behandlungsoptionen es gibt und wie sich die Ernährung auf Rosacea auswirken kann. Außerdem beantworten wir Fragen zu möglichen Spätfolgen und welchen Einfluss Hormone auf Rosacea haben können.