Laktoseintoleranz: Symptome, Ursachen und Ernährung

Milchunverträglichkeit

Circa 40 % aller Personen in Europa leiden an Laktoseintoleranz. Grund genug sich diese einmal genauer anzuschauen. Im nachfolgenden Beitrag erfährst du was eine Laktoseintoleranz ist, wie diese entsteht und wie du gut mit ihr im Alltag zurecht kommst. Zudem erfährst du, weshalb Laktoseintoleranz keine Milcheiweißallergie ist und welche Symptome typischerweise auftreten.

Darmflora: Funktion, Aufbau und Lebensmittel

Mikrobiom

Unser Darm ist ein belebter Lebensraum. Milliarden von Mikroorganismen arbeiten dort täglich für uns: Sie helfen bei der Verdauung, unterstützen das Immunsystem und beeinflussen sogar, wie wir uns fühlen. Gerät dieses Miteinander aus dem Takt, macht sich das oft durch Blähungen, Bauchkrämpfe, Unverträglichkeiten oder einen empfindlichen Bauch bemerkbar.

Sodbrennen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Reflux

Sodbrennen kennt fast jeder: Ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, manchmal mit saurem Aufstoßen oder Husten – oft nach üppigen Mahlzeiten, im Liegen oder in stressigen Phasen. Meist steckt etwas Harmloses dahinter, doch wenn die Beschwerden häufiger auftreten, beeinträchtigen sie Schlaf, Stimme und Alltag spürbar.

Colitis ulcerosa: Symptome, Diagnose und Behandlung

Chronisch-entzündliche Darmerkrankung

Was genau verbirgt sich hinter Colitis Ulcerosa? Welche Symptome können auftreten, wie wird die Erkrankungen festgestellt und welchen Einfluss hat die Ernährung? Nachfolgend erfährst du alles was du über die Ursachen, die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von Colitis Ulcerosa wissen musst, um einen ersten Überblick von der Erkrankung zu erhalten.

Morbus Crohn: Symptome, Ursachen und Behandlung

chronisch-entzündliche Darmerkrankung

Morbus Crohn ist eine Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen maßgeblich beeinflusst. Betroffene nehmen den Begriff häufig zum ersten Mal wahr, wenn sie selbst mit langanhaltenden Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit oder unerklärlichem Gewichtsverlust konfrontiert werden. Was sich genau hinter dieser Erkrankung verbirgt, wie sie verläuft und was die Diagnose für den Alltag der Betroffenen bedeutet, erfährst du im nachfolgenden Beitrag.

Zöliakie: Symptome, Diagnose und glutenfreie Ernährung

Glutenunverträglichkeit

Von Zöliakie sind weltweit etwa 1 % der Bevölkerung betroffen, auch wenn den Betroffen über einen langen Zeitraum gar nicht bewusst ist, dass sie an Zöliakie leiden. Dies ist insbesondere darin begründet, dass die Symptome sehr unterschiedlich sein können und mit typischen Verdauungsbeschwerden bis hin zu unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit oder Hautproblemen einhergehen können.

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