Kennst du das Gefühl, als läge Watte zwischen dir und deinen Gedanken? Aufgaben brauchen plötzlich mehr Anlauf, Wörter fallen nicht ein, die Konzentration bricht schneller ab. Dieses Phänomen hat einen Namen: Brain Fog – auf Deutsch oft „Gehirnnebel“. Es ist keine eigene Krankheit, sondern eine Beschreibung dafür, dass Denken, Merken und Fokussieren zeitweise schwerer fallen.
Unser Darm ist ein belebter Lebensraum. Milliarden von Mikroorganismen arbeiten dort täglich für uns: Sie helfen bei der Verdauung, unterstützen das Immunsystem und beeinflussen sogar, wie wir uns fühlen. Gerät dieses Miteinander aus dem Takt, macht sich das oft durch Blähungen, Bauchkrämpfe, Unverträglichkeiten oder einen empfindlichen Bauch bemerkbar.
Kopfschmerzen nach Rotwein, Bauchgrummeln nach gereiftem Käse oder rote Flecken nach einem gemütlichen Abendessen – wenn Beschwerden scheinbar ohne erkennbaren Grund auftreten, kann eine Histaminintoleranz der Grund sein.
Die Tage vor der Menstruation fühlen sich für viele Frauen an, als würde ihr Körper seine ganz eigene Agenda verfolgen: Plötzlich spannen die Brüste, die Laune kippt scheinbar grundlos, vielleicht meldet sich der Magen oder der Kopf pocht im Takt der kommenden Blutung. Was nach Zufall wirkt, folgt in Wahrheit einem klaren biologischen Muster – dem prämenstruellen Syndrom (PMS).
Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre können sich sowohl auf den Körper als auch auf Stimmung auswirken; auch Männer erleben im Laufe der Jahre spürbare Veränderungen. Im nachfolgenden Beitrag erfährst du alles über die Ursachen von Wechseljahren, den typischen Wechseljahresbeschwerden sowie deren Behandlung.
Sodbrennen kennt fast jeder: Ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein, manchmal mit saurem Aufstoßen oder Husten – oft nach üppigen Mahlzeiten, im Liegen oder in stressigen Phasen. Meist steckt etwas Harmloses dahinter, doch wenn die Beschwerden häufiger auftreten, beeinträchtigen sie Schlaf, Stimme und Alltag spürbar.
Was genau verbirgt sich hinter Colitis Ulcerosa? Welche Symptome können auftreten, wie wird die Erkrankungen festgestellt und welchen Einfluss hat die Ernährung? Nachfolgend erfährst du alles was du über die Ursachen, die Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von Colitis Ulcerosa wissen musst, um einen ersten Überblick von der Erkrankung zu erhalten.
Morbus Crohn ist eine Darmerkrankung, die das Leben der Betroffenen maßgeblich beeinflusst. Betroffene nehmen den Begriff häufig zum ersten Mal wahr, wenn sie selbst mit langanhaltenden Magen-Darm-Beschwerden, Müdigkeit oder unerklärlichem Gewichtsverlust konfrontiert werden. Was sich genau hinter dieser Erkrankung verbirgt, wie sie verläuft und was die Diagnose für den Alltag der Betroffenen bedeutet, erfährst du im nachfolgenden Beitrag.
Von Zöliakie sind weltweit etwa 1 % der Bevölkerung betroffen, auch wenn den Betroffen über einen langen Zeitraum gar nicht bewusst ist, dass sie an Zöliakie leiden. Dies ist insbesondere darin begründet, dass die Symptome sehr unterschiedlich sein können und mit typischen Verdauungsbeschwerden bis hin zu unspezifischen Symptomen wie Müdigkeit oder Hautproblemen einhergehen können.
Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen, teils gelegentlich, teils über einen längeren Zeitraum hinweg. Was oft als harmlose Unruhe vor dem Einschlafen beginnt, kann sich schnell zu einer ernsthaften Schlafstörung entwickeln. Die Folgen sind nicht nur eine ausgeprägte Müdigkeit am nächsten Tag, sondern auch ein negativer Einfluss auf u.a. das Konzentrationsvermögen.